هنگام شب، بزاق کمتری نسبت به طول روز تولید می شود. به همین دلیل، دندان ها نسبت به اسیدی که از باکتری های باقی مانده در دهان تولید می شود، آسیب پذیرترند. برای همین است که همیشه توصیه می شود قبل از خواب مسواک بزنید تا باکتری ها فرصت آسیب رساندن به دندان ها را در طول شب پیدا نکنند.
اما زمانی که مسواک می زنید، سعی کنید کف خمیر دندان را از دهانتان خارج کنید تا نیاز به شست وشوی زیاد نباشد چرا که با شستن دهان بعد از مسواک زدن در واقع فلوراید را بیرون می ریزید. ممکن است برایتان سخت باشد اما خوب است بدانید که نشستن دهان بعد از مسواک زدن، پوسیدگی دندان را تا ۲۵ درصد کاهش می دهد.
خمیردندان یک جزء کلیدی از فرایند مسواک زدن است. بهتر است از خمیردندانی استفاده کنیدکه حاوی فلوراید باشد تا از پوسیدگی دندان جلوگیری کند. همچنین، از آنجا که پلاک به علت سفید رنگ بودن به سختی قابل تشخیص بوده و گاهی پس از فرایند مسواک زدن هم روی دندان باقی می ماند، انتخاب خمیردندان و مسواک مناسب اهمیت زیادی دارد.علاوه بر این، قند و خوراکی های شیرین، علاوه بر حجم، از نظر تعداد دفعاتی که مصرف می شوند هم باید کنترل شوند چرا که محیط را برای رشد باکتری آماده کرده و مواد مورد نیاز برای تکثیرشان را تامین می کند.
سن مناسب فرستادن کودک به مهدکودک
مسواک ,دندان ,زدن ,ها ,دهان ,باکتری ,مسواک زدن ,از مسواک ,بعد از ,فرایند مسواک ,از فرایند
درباره این سایت