در هنگام استفادهاز رایانه یا گوشی همراه گردن را نباید بیش از ۱۰ تا ۱۵ درجه خم کنیم. گسترشوسائل ارتباطی الکترونیکی و رشد روز افزون آن و عدمرعایت نکات بهداشتی هنگام استفاده از این وسائل، باعث بروز مشکلاتی در نواحی مختلفبدن از جمله ناحیه گردن می شود.
عادل ابراهیم پور، متخصص ارتوپدی اظهار داشت: وضعیت قرار گرفتن گردن هنگامی که به رایانه، تلویزیونیا گوشی نگاه می کنیم، بسیار مهم و قابل توجه است. در یک وضعیت عادی گردنو سر باید وسط شانه باشد. خط شاقول داریم؛ یعنی خطی که اگر وزنه ای از گوش آویزانکنیم، باید از وسط شانه بگذرد.اگر رایانهجلوی فرد باشد، یا هنگام استفاده از گوشی همراه، باید اینها در موازات گردن قرار گیرندو نیاز به خم کردن زیاد نباشد و اگر از ۱۵ تا ۱۵ درجه بیشتر باشد، باعث آرتروز و دیسکآرتروز گردن می شود.
سن مناسب فرستادن کودک به مهدکودک
گردن ,استفاده ,۱۵ ,گوشی ,رایانه ,هنگام ,استفاده از ,هنگام استفاده ,وسط شانه ,تا ۱۵ ,۱۵ درجه
درباره این سایت