جدی نگرفتن صبحانه
به چه دلایلی از صبحانه صرف نظر کنید؟دیر به محل کار می‌رسید؟ یا شاید فقط معتقدید که صبحانه اهمیت چندانی ندارد؟ شایدقبلاً شنیده باشید که صبحانه مهمترین وعده غذایی در یک روز است، اما آنچه نمی‌دانیداین است که دقیقاً مانند هر وعده غذایی دیگر در طول یک روز، یک وعده صبحانه سالمباید شامل ۵۰ درصد سبزیجات باشد و پروتئین ها، نشاسته و میوه‌ها هم ۵۰ درصد دیگررا به طور مساوی به اشتراک می‌گذارند.
افراد شاغلی که صبحانه نمی‌خورند، دردفتر کار خود برای رفع گرسنگی هر چیزی اعم از وعده‌های غذایی ناسالم را میخورند،فست فود‌هایی که دارای قند و چربی زیاد هستند و این خود بزرگترین خطر برای سلامتیاست.
سن مناسب فرستادن کودک به مهدکودک
صبحانه ,یک ,غذایی ,وعده ,کار ,شاید ,که صبحانه ,۵۰ درصد ,وعده غذایی ,صبحانه نمی‌خورند، ,نمی‌خورند، در
درباره این سایت